15.06.2014

Agjërimi 8 ditë në vit ndihmon sistemin imunitar

Agjërimi 8 ditë në vit ndihmon sistemin imunitar

Sipas një studimi të fundit të kryer në Shtetet e Bashkuara agjërimi inkurajon trupin të zëvendësojë qelizat e vjetra me ato të reja dhe të rikuperojë ato të dobësuarat ose dëmtuarat.

11.06.2014

Ja pse duhet të konsumohet Fiku

Ja pse duhet të konsumohet Fiku

Fiku është një frutë i këndshëm dhe e ushqyeshme. Përdoret i freskët, i tharë, dhe i përpunuar në produkte të ndryshme Po ju paraqesim 15 arsye pse duhet ta konsumoni atë:

03.06.2014

Mëngjesi, vakti më i rëndësishëm i ditës

Mëngjesi, vakti më i rëndësishëm i ditës

Sindroma metabolike është një nga çrregullimet e shpeshta të metabolizmit që karakterizohet me së paku dy nga këto komponentë: rritjen e masës trupore, shtresimin e madh të yndyrës në regjionin e barkut, nivele të larta të lipoideve (yndyrave) në gjak, rritje të shtypjes së gjakut dhe rritje të nivelit të sheqerti në gjak.

02.06.2014

Arsyet pse kosi duhet konsumuar cdo dite!

Arsyet pse kosi duhet konsumuar cdo dite!

Kosi është ushqimi që dietologët sugjerojnë se duhet ngrënë çdo ditë. Ka shumë vlera si dhe elementë apo ushqyes të lartë. Për më tepër, lufton gripin, mund të jetë një vakt me vetë dhe redukton kile

02.06.2014

Sekreti i lënies së duhanit

Sekreti i lënies së duhanit

Përgjigja e vetme për lënien e duhanit mbetet:”Vullneti i fortë”, i shoqëruar me këmbëngulje, mbështetje nga ana e familjes dhe miqve.

22.05.2014

Peshku mbron nga leukemia

Peshku mbron nga leukemia

Konsumi i shpeshtë i peshkut ul gjasat për t’u prekur nga leukemia, tregojnë disa studime.

20.05.2014

Hurma, multivitamina më e mirë në botë

Hurma, multivitamina më e mirë në botë

Hurma është konsideruar si fryti më i mirë në botë për shëndetin e njeriut për shkak të vitaminave A dhe C, proteinave, yndyrave, kripërave minerale dhe përmbajtjes së lartë të hekurit. Hurma shërben për një sërë sëmundjesh si anemia, dobësimi i përgjithshëm i organizmit, gjëndrat tiroide, dhimbjet e barkut, si dhe në lehtësimin e lindjeve normale të grave shtatzënë.

17.05.2014

Fëmija ka temperaturë, çka të bëni?

Fëmija ka temperaturë, çka të bëni?

Temperatura është një sëmundje, por edhe një mbrojtje për fëmijët. Ndihmon që të luftojë mikroorganizmat që provokojnë sëmundjet dhe stimulojnë mbrojtjet natyrale. Ndonjëherë vjen sepse fëmija ndodhet në një ambient me shumë ngrohtësi, ose ka marrë shumë diell apo është lodhur shumë gjatë ditës.

11.05.2014

Ushqime që ju forcojnë shikimin dhe sytë

Ushqime që ju forcojnë shikimin dhe sytë

Pasja e një jete të shëndetshme nënkupton ushqyerjen në mënyrë të mirë dhe të rregullt. Është shumë e rëndësishme ajo që hamë, e veçanërisht, në ditët e sotme kur të gjithë jemi të ndërgjegjshëm se çdo ushqim ndikon drejtpërdrejtë në organizëm apo edhe në funksionimin e organeve jetësore.

07.05.2014

Ndikimi i televizorit tek fëmijët

Ndikimi i televizorit tek fëmijët

Thotë Zoti në Kuran:”Shikimi, dëgjimi dhe zemra, të gjithë këta mbajnë përgjegjësi.”

04.05.2014

Fruti që shkrin kilogramët

Fruti që shkrin kilogramët

Shkencëtarët japonezë kanë bërë hulumtimin ku personat që kanë ngrënë me çdo shujtë edhe nga gjysmë grejpfruti apo kanë pirë nga një gotë lëng të tij, kanë humbur nga 1.65 kg në muaj. Edhe ata persona të cilët kanë pirë lëngun e kësaj peme 3 herë në ditë kanë humbur nga 1.5 kg në muaj.

29.04.2014

Përse e mban nëna foshnjën në krahun e majtë

Përse e mban nëna foshnjën në krahun e majtë

Porsa foshnja fillon të qajë, nëna e merr në krahë, e ngjit ne kraharorin e saj dhe ai ndërpret të qarën. Ajo që vërehet, është se nëna foshnjën e saj e mban në krahun e majtë. A e dini përse?